お菓子作りをする時にレシピを見て、
「このグラム数には板チョコ何枚使えばいいの？」
「板チョコって何グラムあるの？」
「板チョコのひとかけらって何グラム？」
などと気になる方もいるでしょう。
板チョコ1枚のグラム数は基本的にパッケージの裏に表記されてるけど、ひとかけらが何グラムか？ってのは書かれていません。
この記事では、
- 板チョコ1枚の重さ
- 板チョコ1かけらの重さ
- 何グラムで板チョコの何枚使えばいいのかの早見表
をまとめました。
（2020年現在）
明治の板チョコは何グラム？1枚と1かけらの重さ
1枚は50g
成分表
明治の板チョコ（ミルク）の1枚の重さは50gです。
明治の板チョコ（ミルク）の1かけらの重さは約3～4gです。
▼明治の板チョコ情報（ミルクチョコレート）
- 内容量（1枚）：50g
- 値段：100円～110円（販売店による）
- カロリー（1枚）：279カロリー
- かけらの数：15個
＜明治の板チョコの他種類＞
- ブラック：50g（黒パッケージ）
- ハイミルク：50g（赤パッケージ）
- ホワイト：40g（白パッケージ）
明治の板チョコ（ホワイト）の1枚と1かけらの重さ
1枚は40g
成分表
明治の板チョコ（ホワイト）の1枚の重さは40gです。
1かけらは3g
明治の板チョコ（ホワイト）の1かけらの重さは約3gです。
▼明治の板チョコ（ホワイト）
- 内容量（1枚）：40g
- 値段：90円～110円（販売店によりけり）
- カロリー（1枚）：235カロリー
- かけらの数：12個
ガーナの板チョコは何グラム？1枚と1かけらの重さ
1枚は50g
成分表
ガーナの板チョコ（ミルク）の1枚の重さは50gです。
1かけらは2g
ガーナの板チョコ（ミルク）の1かけらの重さは約2gです。
ガーナの板チョコは明治と比べてかけらの大きさが小さくてひとかけら約2グラムです。
かけらが小さいので溝に沿ってキレイに割るのがちょっと難しいかなという感想です（笑）
ガーナの板チョコはお店や時期によっては78円とか68円とか安く販売されてますね。
▼ガーナの板チョコ情報（ミルクチョコレート）
- 内容量（1枚）：50g
- 値段：90円～110円（販売店によりけり）
- カロリー（1枚）：279カロリー
- かけらの数：24個
＜ガーナの他板チョコ種類＞
- ガーナブラック：50g（黒パッケージ）
- ガーナローストミルク：50g（オレンジパッケージ）
- ガーナホワイト：45g（白パッケージ）
ガーナの板チョコ（ホワイト）の1枚と1かけらの重さ
1枚は約45g
成分表
ガーナの板チョコ（ホワイト）の1枚の重さは45gです（測定画像は46g）
1かけらは4g
ガーナの板チョコ（ホワイト）の1かけらの重さは約4gです。
ガーナの板チョコ（ホワイト）も、かけらがガーナのミルクチョコより大きめです。
▼ガーナの板チョコ（ホワイト）
- 内容量（1枚）：45g
- 値段：90円～110円（販売店によりけり）
- カロリー（1枚）：279カロリー
- かけらの数：12個
グラム数による板チョコ使用枚数
の早見表になります。
ひとかけらの重量から計算したおよその量ですが、
- 誕生日やクリスマスケーキ作り
- バレンタインのチョコ作り
- 普段のお菓子作り
などにお役立てください（＾_＾）
【明治・ガーナ】ミルク、ブラック板チョコの場合
▼1枚の重さ
- 明治：50g
- ガーナ：50g
▼ひとかけらの重さ
- 明治：約3～4g（中間の3.5gで計算）
- ガーナ：約2g
▼1枚当たりのブロック数（かけら数）
- 明治：15ブロック
- ガーナ：24ブロック
▼グラム別板チョコ早見表
- 50g：1枚
- 60g：【明治】1枚＋3ブロック／【ガーナ】1枚＋5ブロック
- 70g：【明治】1枚＋6ブロック／【ガーナ】1枚＋10ブロック
- 80g：【明治】1枚＋9ブロック／【ガーナ】1枚＋15ブロック
- 90g：【明治】1枚＋12ブロック／【ガーナ】1枚＋20ブロック
- 100g：2枚
- 110g：【明治】2枚＋3ブロック／【ガーナ】2枚＋5ブロック
- 120g：【明治】2枚＋6ブロック／【ガーナ】2枚＋10ブロック
- 130g：【明治】2枚＋9ブロック／【ガーナ】2枚＋15ブロック
- 140g：【明治】2枚＋12ブロック／【ガーナ】2枚＋20ブロック
- 150g：3枚
- 160g：【明治】3枚＋3ブロック／【ガーナ】3枚＋5ブロック
- 170g：【明治】3枚＋6ブロック／【ガーナ】3枚＋10ブロック
- 180g：【明治】3枚＋9ブロック／【ガーナ】3枚＋15ブロック
- 190g：【明治】3枚＋12ブロック／【ガーナ】3枚＋20ブロック
- 200g：4枚
- 210g：【明治】4枚＋3ブロック／【ガーナ】4枚＋5ブロック
- 220g：【明治】4枚＋6ブロック／【ガーナ】4枚＋10ブロック
- 230g：【明治】4枚＋9ブロック／【ガーナ】4枚＋15ブロック
- 240g：【明治】4枚＋12ブロック／【ガーナ】4枚＋20ブロック
- 250g：5枚
- 260g：【明治】5枚＋3ブロック／【ガーナ】5枚＋5ブロック
- 270g：【明治】5枚＋6ブロック／【ガーナ】5枚＋10ブロック
- 280g：【明治】5枚＋9ブロック／【ガーナ】5枚＋15ブロック
- 290g：【明治】5枚＋12ブロック／【ガーナ】5枚＋20ブロック
- 300g：6枚
【明治・ガーナ】ホワイト板チョコの場合
▼1枚の重さ
- 明治：40g
- ガーナ：45g
▼ひとかけらの重さ
- 明治：約3g
- ガーナ：約4g
▼1枚当たりのブロック数（かけら数）
- 明治：15ブロック
- ガーナ：12ブロック
▼グラム別板チョコ早見表
- 50g：【明治】1枚＋3ブロック【ガーナ】1枚＋1ブロック
- 60g：【明治】1枚＋5ブロック／【ガーナ】1枚＋4ブロック
- 70g：【明治】1枚＋10ブロック／【ガーナ】1枚＋半分
- 80g：【明治】1枚＋13ブロック／【ガーナ】1枚＋9ブロック
- 90g：【明治】2枚＋3ブロック【ガーナ】2枚
- 100g：【明治】2枚＋半分／【ガーナ】2枚＋2ブロック
- 110g：【明治】2枚＋半分＋3ブロック／【ガーナ】2枚＋5ブロック
- 120g：【明治】3枚【ガーナ】2枚＋8ブロック
- 130g：【明治】3枚＋3ブロック／【ガーナ】2枚＋10ブロック
- 135g：【明治】3枚＋5ブロック／【ガーナ】2枚＋10ブロック
- 140g：【明治】3枚＋半分／【ガーナ】3枚＋1ブロック
- 150g：【明治】3枚＋10ブロック／【ガーナ】3枚＋4ブロック
- 160g：【明治】4枚【ガーナ】3枚＋半分
- 170g：【明治】4枚＋3ブロック／【ガーナ】3枚＋9ブロック
- 180g：【明治】4枚＋半分／【ガーナ】4枚
- 190g：【明治】4枚＋10ブロック／【ガーナ】4枚＋3ブロック
- 200g：【明治】5枚【ガーナ】4枚＋5ブロック
- 210g：【明治】5枚＋3ブロック／【ガーナ】4枚＋7ブロック
- 220g：【明治】5枚＋半分／【ガーナ】4枚＋10ブロック
- 230g：【明治】5枚＋10ブロック／【ガーナ】5枚＋1ブロック
- 240g：【明治】6枚【ガーナ】5枚＋4ブロック
- 250g：【明治】6枚＋3ブロック／【ガーナ】5枚＋半分
- 260g：【明治】6枚＋半分／【ガーナ】5枚＋9ブロック
- 270g：【明治】6枚＋10ブロック／【ガーナ】6枚
- 280g：【明治】7枚【ガーナ】6枚＋3ブロック
- 290g：【明治】7枚＋3ブロック／【ガーナ】6枚＋5ブロック
- 300g：【明治】7枚＋半分／【ガーナ】6枚＋8ブロック