暮らしの知恵

生理ナプキンの代わりになる代用品と応急処置【家にあるもの】

投稿日:2019年4月15日 更新日:

 

  • ナプキンの替えがない
  • ナプキン買っとくの忘れてた
  • 夜に生理が来たけどよりによってナプキンがない

という時に、生理ナプキンの代わりになるもの・対処法をまとめました。

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ナプキンの代用に【トイレットペーパー・ティッシュ】

チエミ
一番手っ取り早い代用品はトイレットペーパー・ティッシュですね

 

ナプキンの代わりにトイレットペーパーやティッシュを使うのはよくやる女性も多いのではないでしょうか(笑)

 

トイレットペーパーを1個(1ロール)使うくらいなら安いもんです。

ティッシュよりはトイレットペーパーの方が厚みがあるのでその分血を吸収してくれるけど、トイレットペーパーはトイレに流せる用として作られているので、だんだん血でボロボロしてきます(^_^;)

 

その点はティッシュの方がボロつかないかなーという印象です。

この辺はお好みで使うと良いでしょう。

 

さらに

  • パンツを二重にはく
  • トイレットペーパーでガーゼやコットンを包む

など合わせ技で対処する方法もあります。

 

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ナプキンの代用に【ガーゼ・コットン】

怪我したときや止血に使うガーゼや化粧用のコットンもナプキンの代わりに活用できます。

 

逆に災害時とかはガーゼ代わりにナプキンが使えます。

 

ガーゼやコットンをティッシュやトイレットペーパーに包んで使うと厚みが増します。

あとはパンツを2枚はくなどすれば少しは応急処置になります。

 

↓これは私が考案したコットン4枚ティッシュ3枚で包んだ簡易ナプキンです(笑)

コットンをティッシュに包んだナプキンの代わり

これを実際に生理の時に使ってみたんですが、ティッシュに化粧用のコットンを挟むとティッシュだけよりは吸収力が増しました。

チエミ
ただ、夜はコットンがずれるので寝る時には不向きかな

 

ナプキンの代用に【タオル・布】

  • ハンドタオル
  • フェイスタオル
  • タオルハンカチ

などタオル生地が吸水性もよいので緊急時のナプキン代わりに使えます。

 

タオルは「もうこのタオル汚れてもいいや」ってタオルを選びつつもできるだけ清潔なものを使いましょう。

新しいタオルだと吸水性が悪いので注意。

 

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ナプキンの代用に【着古したTシャツ・下着肌着】

  • 着古したTシャツ
  • パンツやキャミソールなどのいらない下着

など、いらない衣類を使うというのもひとつの応急処置です。

 

「もうこの服いらないな…」

ってやつの一部を切り取って使ってしまいます。

 

キャミソールとか肌着なら素材が肌に触れる用として作られています。

素材はポリエステルなど通気性が悪いものは蒸れやすいので綿素材の方がいいですね。

 

チエミ
服を切ったりナプキン代わりに使うのってちょっと抵抗あるけど、いらない服があるのならばこの際断捨離になりますね(笑)

 

ナプキンの代わりに【おむつ・産褥パッド(お産パッド)】

おむつや産褥パッドを生理のナプキン代わりに使う人もいます。

 

  • 自分自身が子育てで使ったものの余りがある
  • 家族が使ってて家の中に余りがある

という場合はおむつや産褥パッドも応急処置に使えます。

おむつは子供用のおむつもあるし介護用のおむつもありますね。

 

ナプキンの代わりに【脇汗パッド

「えー!脇汗パッド?」って感じですが、脇汗パッドは意外にも使えます。

脇汗パッドは、脇の下の服に貼り付けて脇汗を吸わせて汗ジミを服につけないよ〜ってやつなんで吸収力はあるんですよこれが(笑)

 

あと、シールで服に貼り付けるシートなんでナプキンと同じような感じでもあります。

 

ただ、脇汗パッドはおりものシート並の薄さなので、生理の初めとか量が少ない時は応急処置に使えるけど量が多い時にはすぐ汚れちゃいます(´д` ;)

 

チエミ
実際に脇汗パッドをナプキン代わりに使ってみたけど普通にナプキン代わりになりました。ただ、薄いから量が多いと汚れるのが早いし蒸れるかも

 

まとめ

使い捨てナプキンがない時の対処法・代用品についてでした。

 

チエミ
血の量にもよりますが、私は数時間ならトイレットペーパーを厚めにしたものをしけば乗り越えられます。ちょっと下着が汚れちゃうけど…

 

血の量が多く「寝るときはいつも夜用ナプキンを使っている」という人はトイレットペーパーよりも安心なのは吸収量も多いタオルやハンカチですね。

あとは寝てる時1回起きてトイレで取り替えたり…

 

外出先で応急処置になるのはやっぱトイレットペーパーですね。

 

あくまでも対処法なので、一番いいのはちゃんとした専用の生理用ナプキンを使うことです。

 

生理ナプキンはコンビニに売ってるので最寄りにコンビニがある人は買いに行った方が早いです。

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生理中は肌が敏感になりやすいので、応急処置で対応するときはデリケートゾーンのかぶれやかゆみなどには気を付けましょう!

 

チエミ
あと、布ナプキンがひとつあると使い捨てのナプキンを切らしてた時に便利ですよ

 

私は震災の時にたまたま生理中でした。

断水してトイレは使えない、コンビニには売ってないしで、ナプキンの取り替えができなくてかゆくてむれて臭いもするし「いやー(>_<)」って感じでした。

 

そういったのもあり、繰り返し洗って使える布ナプキンに興味を楽天で買ってみました。

楽天で買った布ナプキン

布ナプキンはたまに使ってるんですけど、使い捨てのナプキンがない時とかひとつ持ってると便利です♪( ´▽`)

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