私は毎月生理痛の鎮痛剤が手放せないのですが先日、仕事中に鎮痛剤がないことに気づいて、
「そういえばバファリンやイブとかの痛み止めってコンビニに売ってかな…」
と思い痛みをこらえハァハァ(；´Д`A)しながらコンビニに行ってみました。
この記事では、
- コンビニに鎮痛剤は売ってるのか？
- 鎮痛剤がない時にコンビニにあるものを使って生理痛を和らげた方法
をお伝えします。
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コンビニに鎮痛剤（痛み止め）は売ってない…
今現在、全国のコンビニのほとんどで鎮痛剤の薬は売っていません。
少なくとも私が行ってみた大手３社のコンビニ、
- ローソン
- ファミリーマート
- セブンイレブン
には鎮痛剤はなかったです。
鎮痛剤だけでなく基本的にコンビニで薬の販売はしていません。
- 胃腸薬
- 酔い止め
などは売っているのですが、多くの人が「コンビニに売ってたら便利なのに(>_<)」って思う
- 風邪薬
- 鎮痛剤（痛み止め、解熱剤）
を売っているコンビニは少ないのです。
登録販売者がいないとコンビニで鎮痛剤は販売できない
「なぜコンビニに鎮痛剤が売ってないのか？」
というと『登録販売者』の問題があるからです。
コンビニは2009年から法的に条件を満たせば風邪薬や鎮痛剤などの『第２類医薬品』を販売することができるようになりました。
しかし、薬を販売するにはその店に登録販売者という医薬品を販売する資格がある人がいなければなりません。
人手不足や人件費などの問題で登録販売者の確保が難しいため、全国の多くのコンビニで薬を販売する対応ができていないのが現状なのです。
鎮痛剤は薬の販売コーナーがあるヘルスケアローソンなど一部のコンビニで売っている場合もあるのですが、全国的にほとんどのコンビニでは販売されていません。
鎮痛剤（痛み止め）が売ってる場所は？
生理痛などの鎮痛剤（痛み止め）は、
- マツモトキヨシ
- ツルハドラッグ
- サンドラッグ
などのドラッグストアや薬局で売っています。
また、
「スーパーには売ってるの？」
ですが、マックスバリュなどの医薬品を販売してるスーパーにも鎮痛剤等の薬は置かれています。
しかし、薬コーナーがある24時間営業スーパーでも薬剤師や登録販売者がいない時間帯（夜以降）は薬のコーナーは営業終了しましたってことで買うことができないでの買いに行くなら薬剤師・登録販売者がいる早めの時間帯がよいです。
痛み止めがない時の生理痛を和らげる方法
生理痛に襲われコンビニに薬を求めに行ったが
「コンビニに痛み止め売ってない…」
とがっかりした私がとった生理痛を抑えた方法は…
腰（お尻の割れ目の上あたり）を温める
です。
コンビニに売ってるもので使えるのが、
- ホッカイロ
- あったかいペットボトル
です。
↑ホッカイロはコンビニで1枚３０～５０円でバラ売りしてるので、私は貼るタイプのホッカイロを買って腰に貼ります。
デスクワークの時は腰にホッカイロを貼ってあったかいペットボトルのお茶をお腹に抱いて膝掛けして腹と腰を温めその時をしのぎます(^_^;)
腰が温まってくると不思議と生理痛が和らいでくるんですよね。
個人的にお腹を温めるよりも腰を温める方が生理の痛みが和らいできます。
というのも、腰は子宮に近い場所といわれていて、お尻の割れ目の上あたりの骨（＝仙骨）をあたためると骨盤～子宮が温まり血流も良くなってきます。
私はこのお尻の割れ目の上あたりの骨（＝仙骨）を温めると効果を感じるのですが人によっては、
- ヘソの下（子宮に近い＆ホルモンバランスのツボが多い場所）
- 太ももの内側（卵巣のツボがある場所）
を温めるとよくなる、などどこを温めると痛みが和らぐかは人それぞれです。
子宮に近いおヘソの下あたりは、ホルモンバランスのツボが多く集まっている場所です。
生理の痛みを特に感じる部分でもあり、ココを保温すればダイレクトに子宮が温まり、生理痛を和らげてくれる可能性があります。
また、仙骨部分を温めることで腹部以上の効果が出る人もいます。仙骨は腰のすぐ下、おしりの割れ目の上のほうにある骨です。
この部分を温めることで子宮の周囲にある骨盤も温まり、内部にある子宮や卵巣周辺の血流改善が期待できます。
さらに、内側の太モモ部分（内モモ）を触ってみて、冷えている場合は内モモもカイロで温めてみましょう。
内モモには卵巣に関するツボがあるため、子宮の冷えが内モモの冷えとして反映されている可能性があります。カイロでしっかりとツボを温めて、卵巣や子宮を冷えから守りましょう。
生理痛の重さや症状によって個人差はあると思いますが私はよくネットに書いてある、
- ツボを押す
- アロマをかぐ
- ハーブティーを飲む
とかよりも、腰（お尻の割れ目の上あたり）を温めるのが一番生理痛を和らげる方法で効果を感じました。
生理の痛みでしんどい時にハーブティ飲んだりアロマをかぐとか頭まわんないし考えただけでもしんどいんで『温める』ってのが一番手っ取り早い痛み対策です(´д` ;)笑
ちなみに、命の母のホッカイロは普通のホッカイロより温度が熱くなくて優しいので生理の時に腰に貼ると落ち着いていいです。
こちら命の母のホッカイロを使ってみた感想！生理時の腹腰を温めるのにいい
私は家にいる時はダイソーの湯たんぽ（お腹）＋命の母のホッカイロ（腰）のWで温めています(*^_^*)
こちらダイソーの湯たんぽがサブ用として使える！生理時のお腹を温めるグッズに
まとめ
- 鎮痛剤はコンビニに売っていない
- コンビニで手に入る生理痛を和らげるグッズはホッカイロ＆暖かいペットボトル
という内容でした。
私は、
- ナプキン
- バファリンなどの鎮痛剤
- ホッカイロ
はセットでポーチに入れ持ち歩いてるんですが、使って補充するのを忘れたまま次の生理がやってきて「痛み止めない！しまった…」ってパターンがあるので気をつけたいです(⌒-⌒; )笑
