ある日、右手の中指の指先が荒れるようになりました。
荒れを放置してたら指先がひび割れして切れた部分から血が出てきて痛かゆかったので「この症状なんだろう？」と調べてみたところ「もしかして手湿疹じゃない？」と思いました。
この記事は
- 私の右手の中指が荒れた原因は水仕事だった
- 手湿疹とは？
- 荒れた指先を市販のこの薬で改善
という内容となっております。
特定の指だけ荒れる原因は水仕事による手湿疹！？
ある日、右手の中指だけ荒れる現象が起こりました(>_<)
何が原因か最初はいろいろ思いました。
「スマホかな？」
→「指が荒れるくらいスマホ使ってるわけじゃないしな…」
「ストレスかな？」
→「今まで皮膚にストレスが出るとかなかったしな…なんだろ」
う〜〜〜ん。
最初は中指の腹の皮がむける感じからはじまりました。
あまりにも1箇所だけだったので「え？なにこれ？気持ち悪い！」って思いましたね(^_^;)
そこで原因を調べてた時、ロート製薬のサイトを見ていて「もしかしてこれ手湿疹かな？」と思ったんです。
手湿疹の特徴
- ハンドクリーム等で保湿をしても治りにくく同じ場所がまた荒れる
- ひび割れして痛いしかゆい
- 手や指が赤くなってる
- 水ぶくれ、ぶつぶつが出てくる
- 皮がめくれる、じゅくじゅくしてくる
清掃の仕事で水と洗剤に触れ手の油分がなくなったのが原因
手湿疹が起こる原因は、
- 洗剤やシャンプーに触れることで起こる（科学的刺激）
- 皿洗いなどの家事や水仕事による摩擦で起こる（物的刺激）
の二つが考えられます。
このことから手湿疹は主婦や美容師など水仕事が多い人に見受けられる症状なんです。
私はこの時、清掃の仕事をしていました。
毎日水と洗剤に触れる日々で上記の二つとも当てはまるので心当たりがありました。
ゴム手袋を使って水仕事はしてたんですが、この症状がではじめたのが秋頃でハンドクリームが恋しくなる季節だったんですよね(^_^;)
私はあまりハンドクリームを塗ってなかったので最初は「乾燥で荒れてきたのかな？」と思ったんですが、こうなった原因は油分不足でした（後述）
指先のひび割れを市販の塗り薬で改善【メンソレータム メディクイック】
自分のこの指荒れが一本だけ起きた原因は手湿疹かな、と思った私はツルハへGOしてロート製薬のサイトに掲載してあった、
『メンソレータム メディクイック軟膏R』
を買って使ってみました。
夜寝る前に指先にぬりぬりしてたら、硬くなってた指先のひび割れが柔らかくなってきて皮膚が生き返ってきた感じで２週間くらいでよくなってきました。
メンソレータム メディクイックは通販でも購入できます。
▼軟膏タイプ（青）
▼クリームタイプ（赤）
ツルハのお姉さんから聞いた効率よく治すワンポイントアドバイス
ツルハのお姉さんに教えてもらったのですが、この手湿疹のクリーム類はハンドクリームで手を保湿してから塗るとより効果的なんだそうです。
って思ってツルハのお姉さんに聞いてみたら大丈夫ですよ～とのこと(*^_^*)
というのも、手湿疹は洗剤や水を触ることが多いと手の水分・油分がなくなって乾燥状態が悪化すると外部の刺激に負けて荒れてきます（とくに洗剤に触れることが多いと）
だから、
ハンドクリームで油分を補給してあげる
↓
手湿疹の薬をぬる
といったケアだと治りがよくなります。
また、私は主に寝る前に塗ってたので1日１回だけでしたが、指や手などのものに触れて薬が落ちやすい部分はこまめに塗ることがはやくよくなるポイントです。
軟膏とクリームはどっちがいい？軟膏の方がしっかり肌になじむ
『メンソレータム メディクイック軟膏R』には、
- クリームタイプ（赤）
- 軟膏タイプ（青）
の2種類あります。
クリームと軟膏の違いは主にベタつき具合です。
クリーム：水分が多く柔らかくさらっとしてる、パソコンやスマホなどすぐ手を動かしたい人におすすめ
軟膏：油分が多く固めでベタつきがある、クリームより肌に密着するため浸透しやすい
と思ってたらツルハのお姉さんが「軟膏の方がより肌に密着して治りがよい」と言ってたので軟膏の方にしました( ´▽｀)
『メンソレータム メディクイック軟膏R』を買うならば、
- スマホやパソコンを触ることが多い、仕事の合間とかも塗りたい、手がべたつくのが嫌→クリームがオススメ
- よりはやく治したい、ベタつきがあっても気にしない→軟膏がオススメ
という感じですね（＾_＾）
自分の生活スタイルやお好みで選ぶと良いですね。
まとめ
指荒れが一本だけ起きた原因とメンソレータム メディクイック軟膏Rぬってたらよくなったよ、という内容でした。
私は右手の中指の他に、親指の付け根（甲側）も荒れを繰り返す場所です(>_<)
ここはゴム手袋をした時にゴム手袋にかぶれてかゆくなる場所なんですが、清掃の仕事をしていた時は今までなかった「特定の部分が荒れる」という現象が起きてたので、ハンドクリームを塗ってしっかりケアしないとな～と痛感(^_^;)
- 指先がひび割れして痛い（しかも同じ場所が繰り返している）
- 指先や手がかさかさして荒れる（しかも同じ場所が繰り返している）
という方は参考にしてみてください。
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▼軟膏タイプ（青）
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